면역력을 높이는 방법과 유용한 식품
최근 들어 환절기가 도래하면서 주변에서 감기나 기침을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 이러한 현상은 불규칙한 일교차로 인해 외부의 세균이 체내로 쉽게 침투하면서 우리의 면역력이 약해졌기 때문입니다. 면역력이 저하되면 여러 합병증으로 이어질 수 있으므로, 이를 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 면역력을 높이는 방법과 유용한 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어질 때 나타나는 신호 면역력은 단순히 질병을 … Read more